domingo, 30 de noviembre de 2008

Meditación para crear armonia o meditación del emperador


  • Me pongo de pie con los pies separados el ancho de los hombros o sentado en una silla con la espalda bién recta, sin apoyarse al respaldo de la misma. Como sentado en un trono.
  • Siento la verticalidad, la dignidad en la postura. Relajada pero digna.
  • Conecto con la respiración, siento la respiración, como conexión y simbolismo con la vida y con el presente.
  • Con mi intención, con mucha suavidad y naturalidad, amplio mi campo energético en todas direcciones. Siento la expansión de mi campo de sensibilidad.
  • A través de la planta de los pies conecto con la tierra, proyecto mi intención, con la energía de la sonrisa interior hacia el centro de la tierra. Siento como conecto con la onda de energía ascendente.
  • Proyecto mi intención a través de la verticalidad de la columna vertebral y la fontanela, hacia el centro del universo o hacia la estrella polar. Siento la ola de energía descendente.
  • Visualizo este canal cielo-tierra, a través de mí, expando su luz, con la información de amor y armonia.
  • Conecto con mi centro energético, zona del bajo vientre, dantian. Siento como me conecta con mas fuerza con la tierra. Puedo visualizarlo en forma de perla o esfera de cierta densidad.
  • Conecto con el centro humano, en medio del pecho, fuente de la compasión y del guia interno. Le doy la cualidad de abertura y ligereza.
  • Conecto con el centro celestial o de sabiduria. En la zona del entrecejo, un poco mas arriba. Lo visualizo como un punto brillante, como una pequeña estrella, destello de la sabiduria del universo.
  • Visualizo los 5 centros dentro del canal: cielo-sabiduria-compasión-energía -tierra.
  • Me siento como el emperador que ayuda a mantener la armonia enre el cielo-humanidad-tierra, a través del canal.
  • Siento el ambiente creado por el ejercicio y lo integro en mi.
  • Es un muy buén ejercicio para poder conectarte con todo y no vivir como un ser aislado. pero también es una buena ayuda al universo para mantener su equilibrio y armonia. Se puede realizar rapidamente actualizando la estructura antes de hacer terapia, clases, yoga, taiji, por la mañana al despertarte etc.

El exito


Equivalencia binaria: 000 011
Equivalencia decimal: 3
Equivalencia confuciana: 19


La rectitud y la precaución en el comportamiento permiten alcanzar las metas previstas. Si además se añaden la generosidad y la honestidad, se conseguirá el triumfo supremo.

Quién sigue este camino no puede cometer error.

Es verdad que todo cambia continuamente, pero cuando se avanza con un espiritu de grandeza pronto se llega a lo sublime.

Sólo es posible ascender si se prescinde de cualquier carga.

La nobleza reside en los actos.

jueves, 20 de noviembre de 2008

El ideario de Yang Chu


  • La vida es corta.
  • Pero la felicidad es posible.
  • Siempre que se obtengan las verdaderas satisfacciones.
  • Y se eviten las quimeras que pervierten al individuo.
  • Son inútiles la mayor parte de los sacrificios impuestos por la sociedad, vacios los rituales y del todo inexistentes los milagros.
  • El grado mas elevado de perfección lo alcanza quien se siente profundamente unido a lo natural.
  • Que es lo que da la verdadera libertad, para que cada uno pueda vivir su vida como mejor le parezca.
  • Y finalmente ser arrastrado al aniquilamiento final.
  • El gran consuelo es la indiferencia ante la muerte

La norma


Equivalencia binaria: 000 010
Equivalencia decimal: 2
Equivalencia confuciana: 7

Los modelos sirven para establecer acuerdos.
Hay cosas que deben cumplirse.

Para evitar momentos de peligro es preciso
someterse a una disciplina. Solo así pueden
desarrollarse actividades adecuadas.

Siempre hay superiores e inferiores.
Unos pajaros vuelan muy alto, y otros
rozan la tierra. Quien se siente superior
tiene que proteger al inferior.

Cuando surge la insubordinación, lo mejor es retirarse.

La inexperiencia lleva inexorablemente a la
capitulación

viernes, 7 de noviembre de 2008

Filosofia de la aceptación


El placer no puede existir sin el dolor, pues ambos son como la parte frontal y la trasera, o como el ancho y el largo de una misma cosa. Por ello es absurdo tratar de aferrarse a uno de ellos, mientras intentamos empujar al otro fuera de nuestras vidas. Lo mismo puede decirse de la vida y la muerte, pues la vida está hecha de tal modo que depende totalmente de la muerte, siendo en realidad un proceso ininterrumpido de vivir y morir, comenzar y terminar, arrancar y detenerse, ascender y descender. Sin todo esto no podría haber movimiento, ni crecimiento, ni nada que pudieramos llamar vida. Al igual que la música depende de la interrelación entre las notas y los silencios, la existencia depende del vivir y del morir, los dos opuestos que son su padre y su madre. Por ello negar o tratar de rechazar a uno de esos dos opuestos significa negar la existencia en si misma. Quien los acepte a ambos, podemos decir que se halla en paz y que se siente cómodo en el mundo, pues se ha identificado a sí mismo con la criatura de ambos opuestos, que no es otra que la vida en todos sus aspectos. Esta es la justificación filosófica de la aceptación.

Hablando de Zen
Alan Watts
Ed Sirio

El progreso


Equivalencia binaria: 000 001
Equivalencia decimal: 1
Equivalencia confuciana: 24


Hay un desarrollo favorable, pues se trata de un proceso de integración.

Para cumplir bien es preciso retornar continuamente al punto de partida, ya que ello asegura la confianza.

Pueden producirse errores, pero todavía se está a tiempo para corregirlos. Es necesario desarrollar la habilidad de hacer correctamente las cosas para alcanzar los aciertos.

El camino apropiado puede dar muchas vueltas y revueltas, pero es el único que permite avanzar.

Todo progreso implica a la vez reveses.