Los 10 principios de Yang Chen Fu

Vaciar la nuca y guiar la energía a la cima de la cabeza.

Llevar la energía a la cima de la cabeza consiste en tener esta zona bien derecha, de manera que la energía espiritual llegue al punto baihui. Para realizar esto, no hay que emplear la fuerza muscular, que no nos traería mas que el efecto de contracción del cuello y bloquear la circulación de la energía y la sangre, la nuca debe quedarse relajada de manera natural. Sin este principio, la esencia y la energía espiritual no puede ponerse en movimiento. Debe percibirse una sensación de ligera sensibilidad y naturalidad. Sin esta ligera y sensible energía en lo alto de la cabeza, el espíritu no puede elevarse.